Szolgáltatások

Az egyéni pszichológiai tanácsadás hasznos segítség lehet a nehéz helyzetekben. Sokszor találjuk szembe magunkat az élet viharaival, amelyek mindenkit elérhetnek, legyenek azok kapcsolati problémák, családi konfliktusok, gyereknevelési kérdések, irracionális félelmek bizonyos helyzetektől, válás vagy a gyász nehézségei. A szakember szakértőként van jelen, de ez nem jelenti azt, hogy meg is oldja helyettünk az életünket, viszont segít tisztábban látni a problémát, támpontot ad a megoldásokhoz, vagy szakértő segítséget nyújt bizonyos készségek elsajátításához. Nem egészségügyi szakellátást kínál, nem pszichoterápiában részesíti a klienst, de olykor felhasználja ennek az eszköztárát. A tanácsadás előnyben részesített formája a személyes kapcsolatra építő, az egészséges embert maga előtt látó szakmailag átgondolt kétszemélyes beszélgetés.

Igény esetén, a fentieken túl ún. autogén tréning elemekkel dolgozó egyéni relaxációvezetésre is sor kerülhet. A relaxáció a pszichovegetatív egyensúlyunkra ható, tudományos alapokon nyugvó módszer, ami után frissnek és kipihentnek érezzük magunkat. Hasznos lehet szorongásproblémák, kimerültség kezelésére. Húsz perc relaxáció másfél órás pihenéssel is felér.

Csoportfoglalkozásokat akkor érdemes igénybe venni, ha olyan gyakorlati, tapasztalati tanulásra épülő tréningformát szeretnénk, ami során hatékonyan javíthatjuk a munkahelyi kommunikációnkat, konfliktusainkat kezelni leszünk képesek, esetleg a stresszkezeléshez kaphatunk szakértői segítséget. A kommunikációs tréning a hatékony verbális-nonverbális kommunikációt járja körül. Kommunikációs tudásmorzsákra épül a konfliktuskezelő tréning is, de kiegészítik olyan elemek (főleg resztoratív technika, én-közlés stb.), amelyek a kapcsolat előre vitelében, a problémamegoldásában játszanak szerepet. Stresszkezelési, valamint burn out prevenciós tréning abban az esetben ajánlott, ha csoportszinten érezzük a kimerülés jeleit, és szeretnénk a meglévő stresszküzdési stratégiáinkat bővíteni, szakmailag fejlődni. Hatékonyabb stresszkezelés egyenlő sikeresebb munka! Általában az intenzív tréningforma javasolt, hiszen a meglévő készségeink elég mély rétegeket érintenek, amit felülírni nem egyszerű, illetve az együtt töltött idő kiváló lehetőség a csapatépítésre egyaránt. 

Kinek hasznosak a csoportfoglalkozások:

• profitorientált cégek, szervezetek
• nonprofit orientált szervezetek, alapítványok, egyházak számára.

A coaching egy eredmény- és egyben megoldásorientált konzultáció, ami egy közös együttműködésre épül (közös „edzés”, amire a „coaching” elnevezés is utal). Minden esetben személyre szabott! Általánosságban annyi elmondható, hogy a saját erőforrások feltárásával igyekszik a szakmai kompetenciák fejlesztésére, szükség esetén a változások előkészítésére. Hatékony a döntés-előkészítésben, stressztűrő képesség növelésében, vezetői készségek erősítésében, valamint a szakmai személyiségfejlesztés terén (hatékony időgazdálkodás, kommunikáció, konfliktuskezelés kialakításának elősegítésében). 

A coaching nem terápia, nem célozza meg a betegségek gyógyítását, inkább tanácsadói-fejlesztői szakmai támogatás. 

Kiknek hasznosak a coaching-konzultációk:

• vezetők,
• szakemberek,
• munkatársak számára, akik hivatásbeli céljaikat szeretnék elérni.

A stresszkezeléssel, kommunikációval (verbális-nonverbális), segítői hivatással foglalkozó témakörökben előadás –akár interaktív módon, modern formában, naprakész szakmai ismeretekkel- igényelhető. 

Kiknek hasznosak a szakmai előadások:

• profitorientált cégek, szervezetek
• nonprofit orientált szervezetek, alapítványok, egyházak számára.